早安北京，關注您身邊的點點滴滴。今天是3月19日星期三，農歷二月二十。天氣、交通......這份生活指南請您查收。詳情請看↓↓↓

今天白天晴，北風二三級，最高氣溫20℃；夜間晴，北風二三級，最低氣溫5℃。

今日限行尾號4和9。未來三天天晴氣溫升，適宜戶外活動，但多風干燥，請注意用火用電安全。

據北京市生態環境監測中心今早7時數據，目前實時空氣質量指數45，空氣質量優。

北京地區柏科楊柳科花粉陸續達到濃度高峰期

隨著氣溫升高，北京花粉高峰期到來。據北京市氣象服務中心花粉監測預報，3月13日至18日，北京大部分地區楊柳科花粉陸續達到濃度高峰期；3月15日至19日，北京大部分地區柏科花粉陸續達到濃度高峰期。

北京市氣象服務中心提醒，有明確花粉過敏的患者要提前做好應對措施，花粉高峰期持續時間和氣象條件密切相關，具體情況請關注每日的花粉濃度預報。詳情>>>

花季將至，智化寺將實行限流預約參觀措施

據“北京東城”微信公眾號消息，為確保花季期間觀眾和文物的安全，提升觀眾參觀體驗，智化寺將于3月20日至4月30日實行限流預約參觀方式。其間，每個開放日提供2000個購票名額。市民游客可至多提前5個開放日通過“智化寺”微信公眾號線上購票系統預約購票，更新時間為21:00。售票處不再售票。詳情>>>

地壇公園樹木認養活動將于3月28日開始

據地壇公園消息，樹木認養活動在地壇公園已開展十八年，得到眾多游人的參與和認可。根據首都綠化委員會辦公室和東城區園林綠化局的相關文件要求，2025年地壇公園樹木認養活動將于3月28日開始辦理。

溫馨提示：在認養期限內樹木、綠地所有權屬地壇公園，認養人不得改變樹木性質、在綠地內設置商業廣告及從事其他經營性的活動，否則公園有權終止其認養活動。詳情>>>

國家體育場（鳥巢）因演唱會對外開放時間有調整

據鳥巢消息，國家體育場（鳥巢）將于3月21日（星期五）至3月23日（星期日）舉辦演唱會活動，受活動安排影響，現將近期場館旅游參觀開放時間調整。詳情>>>

更多咨詢請撥打國家體育場全國統一服務熱線400-600-2008。

本周六，昌平區新建商品房房源將集中亮相

據“北京昌平”微信公眾號消息，3月22日，由北京市昌平區人民政府主辦、北京市昌平區住房和城鄉建設委員會承辦的首場“2025年昌平區好項目好房子宜居盛典看新房”活動將在超極合生匯舉辦。活動期間，現場將集中展示區域內20余個新建商品房項目，共計1.3萬余套房屋，為購房者提供一站式看房體驗。

此次活動將拉開今年一系列看新房活動的序幕，后續活動將在八達嶺奧特萊斯、龍德廣場等地分4期陸續展開。詳情>>>

北京半程馬拉松4月20日開跑 3月18日開啟報名

3月18日，中國銀行2025北京國際長跑節-北京半程馬拉松賽事報名啟動新聞發布會在京舉行，本屆賽事于3月18日20時開啟報名，至3月22日0時報名截止。今年的比賽將于4月20日7時30分在天安門廣場開跑，賽事規模2萬人。

報名通道開啟期間，跑友可通過“馬拉馬拉”APP、賽事指定網站、“北京賽事”微信小程序參與報名。據賽事組委會介紹，今年北京半程馬拉松煥新升級，向更加專業的競技比賽靠攏，力爭打造賽事的新高度。詳情>>>

北京市郊鐵路東北環線啟動環評，長59公里、設站16座

近日，北京市郊鐵路東北環線（南口至光華路段）工程環境影響評價征求意見稿（修改版）開始公示。

環評公告顯示，北京市郊鐵路東北環線（南口至光華路段）工程位于北京市東北部，線路起自光華路站，經北京朝陽、望京、沙河、昌平等車站，終至既有京包鐵路南口站，沿線途經朝陽區、海淀區和昌平區，線路全長約59公里。此次新改建的東北環線共設車站16座，分別為：石佛營東、四惠、光華路、北京朝陽、酒仙橋、草場地、望京、北苑、立水橋、霍營、新龍澤、生命谷、沙河、沙河北、昌平、南口。16座車站中，新建站10座，改造既有車站6座。本次工程還將新建昌平車輛基地一處，改建黃土店停車場一處。詳情>>>

首都兒科研究所成立醫學體重管理中心

3月18日，首都兒科研究所成立醫學體重管理中心，為兒童群體提供專業、全面的體重管理服務。

首兒所醫學體重管理中心體重管理門診可開展個性化評估，涵蓋身體成分分析、飲食習慣、運動習慣等各個方面，掌握孩子體重狀況。注冊營養師將根據評估結果，量身定制個性化飲食計劃，在保障兒童正常生長發育的前提下，助力安全減重。體醫融合中心也會依據心肺功能檢測和體能測試，為孩子制定專屬運動計劃，提高身體活動水平，促進骨骼健康發育。考慮到減重過程中的心理因素，精神心理科還將為孩子提供支持小組或個別咨詢服務，幫助他們應對心理挑戰。詳情>>>

北京2025年中招政策發布

據首都教育消息，日前，市教委發布《關于做好2025年北京市高級中等學校考試招生工作的意見》。2025年中招錄取總成績滿分為510分，初三年級語文、數學、外語、道德與法治、物理科目考試時間為6月24日至25日。具體考試安排由北京教育考試院另行通知。詳情>>>

綜合自@氣象北京等

編輯 辛婧