3月7日，“胖友”正在進行體脂測試。

3月9日，在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛生健康委員會主任雷海潮表示，體重管理需要專業醫生和專業醫療機構的幫助，將持續推進“體重管理年”活動，普及居民健康生活方式。就在3月4日舉行的“減重贏健康”2025世界肥胖日專題活動上，全國健康減重營啟動。首批11家公立醫療機構作為健康減重營科普單位將陸續啟動深度減重營，幫助“胖友”們掌握體重管理的正確知識與理念，啟發減重生活的意識，實現長期的體重管理目標。

3月8日，10分鐘的有氧運動后，“胖友”劉東寧已經滿頭大汗。

從維度測量、體能測試開啟減重

劉東寧不想再陷入減肥不斷失敗的循環死局了。10年來他反復嘗試各種飲食減肥法或藥物減肥法，卻總在成功掉秤停止減肥后的短時間內再胖出新高度。“可能我的自控力不是特強，所以我想找一個科學的、適合自己的減肥方法。”1.74米的劉東寧現在體重107公斤，體重最高曾達到115公斤。

3月7日，入營體檢環節，北京大學人民醫院的專業醫護人員為肥胖癥患者進行了多維度測試。

3月7日，“胖友”們正在向工作人員（藍色衣服）展示肥胖帶來的身體變化。

3月7日下班后，劉東寧直奔北京體育大學二七國家冰雪運動訓練科研基地。在這里，作為全國健康減重營的首站，北京大學人民醫院主辦的“人民減重”健康體重管理營會在第二日正式開營，30位“胖友”的體重及身體健康狀況各不相同，20多位醫學、護理、營養、運動專家幫助他們掌握體重管理的正確知識與理念，啟發減重生活的意識，實現長期的健康體重管理目標。

3月7日，剛剛入營的“胖友”正在進行手握力量測試。

3月7日，一位“胖友”正在進行6分鐘步行測試。

當晚，北京大學人民醫院的專業醫護人員為“胖友”們進行了身體維度測量、醫學檢測、體成分檢測與肝彈性測定，北京體育大學的教師團隊為他們進行了專業體能測試，包括功能性動作篩查、握力及體前屈測試、6分鐘步行試驗、下肢平衡能力測試等，全方位評估參與者的身體狀況。

3月8日，人體成分數據課上，劉東寧學著用手測量自己的頸寬。

在接下來的兩天里，“胖友”們的營隊生活從快步走、八段錦開始，醫學專家與運動專家圍繞肥胖科普、科學飲食、運動訓練、藥物干預措施、減重誤區等維度，為“胖友”們提供了一系列優質課程。

3月9日，清晨6時30，“胖友”們在操場上快走，慢慢提高心率，喚醒身體。

3月9日，清晨時分，“胖友”們跟隨專家一起練八段錦。

運動，是“胖友”們頗為吃力的環節，短短10分鐘大家已是氣喘吁吁，大汗淋漓。柔韌性訓練亦是如此，看似簡單的動作，做起來卻十分費力。

3月8日，平衡能力訓練。

3月8日，運動，是“胖友”們頗為吃力的環節，短短10分鐘的運動，大家已是氣喘吁吁，大汗淋漓。

自助餐，對“胖友”們也是一大挑戰。起初劉東寧雖盡量控制，但還是沒忍住多吃了幾個豬蹄。而經過專業知識熏陶后，劉東寧在自助餐時間主動多吃蔬菜，只是晚上忍不住刷美食視頻過過眼癮。

3月8日，經過一上午的訓練，午餐時，劉東寧給自己多加了好幾塊豬蹄，美食面前他還是沒有經得起誘惑。

3月8日，回到宿舍房間后，“胖友”忍不住刷美食視頻解饞。

幫肥胖癥患者拾起減重信心

當前網絡上充斥著多種多樣的減重方法，而肥胖癥患者往往伴隨慢性疾病，在不良減重方式的影響下，很多人都經歷過減肥的挫敗或體重的反彈，急需科學的指導來引領他們通過減重走向健康。

3月8日，下蹲對“胖友”來說是很大的考驗。

3月8日，“胖友”們在訓練過程中給自己加油打氣。

此次授課專家、北京大學人民醫院內分泌科主任醫師羅櫻櫻介紹，肥胖癥不僅是一種體態問題，更是一種需要科學干預、綜合治療的代謝性疾病。

3月8日，北京體育大學的專家帶著“胖友”們一邊活動身體，一邊學習燃脂理論知識。

3月8日，劉東寧正在仔細查看營養膳食建議書。

本次健康減重營活動匯集多學科專家，通過3天2晚封閉式管理，讓肥胖癥患者沉浸式體驗健康的生活方式。針對部分合并其他疾病的肥胖癥患者，專家們給出更專業的、積極有效的建議，幫助他們科學減重。

“胖友”們正在進行抗阻訓練。

“胖友”們在進行針劑體驗，他們需在醫生專業判斷下決定是否用藥。

營期雖短，但專業指導并不會停止。接下來醫護人員還將持續對營員進行信息隨訪跟蹤，幫助他們進行長期持續的體重管理。

3月8日，拉伸運動時，“胖友”劉東寧露出痛苦的表情。

3月8日，劉東寧正在艱難地做背部拉伸動作。

“我們的目的不是讓他們在減重營期間有明顯的體重改變，而是讓‘胖友’獲得通過改變生活方式使體重得到滿意控制的能力。肥胖癥的治療因人而異，需要根據個人情況開展不同的精準化、個性化減重方案，同時還需要借助專業的醫學治療和生活方式管理，才能達成減重目標。”北京大學人民醫院內分泌科主任紀立農表示，此次開展健康減重營，希望能營造一個互幫互助、科學減重的良好氛圍，幫助肥胖癥患者拾起減重信心，實現長期體重健康管理。